Статья предлагает 10 способов увеличить мобильность в рабочее время, чтобы избежать пагубного влияния сидячего образа жизни на здоровье. Среди способов - ходьба на работу, выбор кафе подальше от работы, чтение документов стоя и использование лестницы вместо лифта. Статья также призывает читателей поделиться своими способами увеличения мобильности в комментариях.