Дети проводят большую часть дня в сидячем положении, что негативно сказывается на их здоровье. Чтобы увеличить активность детей, можно придумывать длительные маршруты прогулок, заниматься уборкой дома вместе, гулять с собакой или записать ребенка на тренировки в фитнес клуб. Лишь каждый четвертый ребенок получает рекомендуемые 60 минут активности в день, поэтому важно заботиться о здоровье детей и помогать им быть более активными.